Новогодняя СКИДКОТЕКА!
Фитнес-карты с бассейном от
При продлении карты - СКИДКА
Сайкл-тренировки в Самаре
В нашем
Аэробика на велотренажере, или
Сайкл обеспечивает крупным группам мышц продолжительную и постоянную нагрузку в определенном ритме, что обеспечивает отличную кардиотренировку. Благодаря этому активизируется процесс расщепления жиров, что к быстрому и эффективному похудению.
Групповые занятия сайклом проходят в интересной форме под чутким руководством опытного инструктора. Как правило, тренировки проводятся от двух до пяти раз в неделю. Количество и интенсивность занятий зависят от физической подготовки участников и поставленных целей. Если ваша задача — сбросить вес максимально быстро, приготовьтесь к частым и постепенно нарастающим нагрузкам (в первые
После этого для поддержания достигнутой формы в нашем клубе разработаны специальные занятия сайклом для продвинутых участников, которые проходят дважды в неделю.
Класс сайкла позволяет не только приобрести желаемую форму, но и превосходно отдохнуть психологически, полностью отключиться от бытовых проблем, рабочего стресса и других мыслей и просто быть наедине с собой, своими единомышленниками и любимым спортом.
В сайкле существуют два основных направления:
- стандартная тренировка на велотренажере,
- имитация езды на гоночном велосипеде.
Оба направления дают примерно одинаковую нагрузку, различие заключается в положении спины: в первом случае спина находится в прямом положении, а во втором -расслаблена, как у настоящего гонщика.
Интересно отметить, что нагрузка от
Приходите на наши тренировки и прочувствуйте уникальный мир сайкла!
Подробнее по телефону у менеджеров отела продаж Matrёshka Plaza: