Режим работы фитнес-центра:
будни с 08.00 до 22.00
выходные с 09.00 до 21.00

Современный фитнес-центр в Самаре
отправить заявку
Главная / Услуги / Программы для беременных

Фитнес для беременных В Самаре

Хотите родить легко?

Занимайтесь фитнесом во время беременности!
Позаботьтесь о себе и Вашем будущем малыше!

Любой женщине во время беременности очень важно иметь хорошее самочувствие и поддерживать себя в прекрасной форме. Занятия AQUA MAMA включают в себя комплекс упражнений в воде, направленные на улучшение общего состояния организма во время беременности, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Все упражнения выполняются в воде, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник, улучшается кровообращение и лимфоток, снижается отечность.

Такие занятия позволяют укрепить основные группы мышц и максимально комфортно подготовить женский организм к родам, а также служат отличной профилактикой варикозной болезни и проблем пищеварения. Регулярные тренировки помогают будущей маме освоить техники правильного дыхания, лучше управлять своим телом, ощутить себя сильной, гибкой, пластичной, получить порцию эндорфинов — «гормонов радости», вырабатываемых во время занятий!

Занятие AQUA MAMA для беременных

Фитнес для беременных В Самаре

AQUA MAMA — специальная программа для беременных, включающая в себя аэробные, силовые упражнения и растяжку. Посещение занятий только по рекомендации врача, длительность занятия — 45 минут, 3 раза в неделю.

Программы для беременных

Aqua mama
45 мин.
Сложность:

В занятии используются специальные упражнения для будущих мам. Проконсультируйтесь с врачом перед посещением этого занятия.

Клубные карты

Ваш личный менеджер предложит фитнес карту подходящую именно Вам. Связаться с менеджером фитнес-центра можно по телефону: 933-30-04 .

При личном визите наш доброжелательный и высококвалифицированный персонал проведет для Вас увлекательную экскурсию по  фитнес-центру .

3D-тур по фитнес-центру

А сейчас представляем Вам небольшой виртуальный тур, который позволит лучше познакомиться с фитнес-центром и хотя бы на одну минутку заглянуть в красивый мир спорта Matrёshka Plaza.

  • рецепция фитнес-центра
  • тренажерный зал
  • кардио зал
  • зал групповых занятий
Есть вопросы?
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в самое ближайшее время