Режим работы фитнес-центра:
будни с 08.00 до 22.00
выходные с 09.00 до 21.00

Современный фитнес-центр в Самаре
отправить заявку

Занятия танцами в Самаре

Танец — это не просто изучение определенных движений и их комбинаций. Это выражение чувств и эмоций, освобождение от внутренних зажимов и превосходная физическая тренировка всего тела. Танец — это настоящее искусство, которое доступно каждому. Поэтому с радостью приглашаем вас на танцевальные классы фитнес центра «Matrёshka Plaza»!

Танцевальные занятия в фитнес клубе, помогают похудеть, улучшить тонус тела, осанку, укрепить различные группы мышц. Со временем развивается координация, чувство ритма пластичность. Танцевальные уроки помогают справиться с депрессией и стрессами, дают чувство уверенности в себе.

В нашем центре работают профессиональные инструкторы с большим опытом работы, которые помогут вам добиться желаемых результатов!

Танцевальные классы фитнес центра «Matrёshka Plaza»

Занятия танцами
Занятия танцами

Мы предлагаем вам различные танцевальные направления, среди которых вы сможете выбрать для себя наиболее оптимальный вариант, вне зависимости от вашего возраста и физической подготовки.

Виды танцевальных занятий:

Flamenсo
50 мин.
Сложность:

Фламенко не зря называют танцем страсти. Этот удивительный танец позволяет женщине почувствовать себя желанной, добиться четкости движений, подтянуть осанку и фигуру. При этом занятия фламенко не ставят своей основной целью создания определенных стандартов красоты. Каждая женщина практически в любом возрасте может освоить этот танец, принимая себя такой, какая она есть, и находя свою внутреннюю красоту и достоинство. Фламенко — это танец для тех, кто готов развиваться и открывать себя с новой стороны.

Women Style
50 мин.
Сложность:

Инструкторы «Matrёshka Plaza» предлагают представительницам прекрасного пола уникальное сочетание танцевальных направлений в классе Women Style. Здесь очень гармонично объединяются на первый взгляд несовместимые стили — красивейшие восточные танцы и яркие элементы стрип-пластики. Вы сможете проработать пластику своих движений и выносливость, подтянуть фигуру и избавиться от лишних сантиметров. Ну и, конечно же, полностью открыть свою женственность.

Latino
50 мин.
Сложность:

На сегодняшний день латина стала одним из наиболее популярных направлений фитнеса и танцевальной аэробики. Все латиноамериканские танцы базируются на народных традициях, которые отличаются яркостью, экспрессией и чувственностью. Поэтому при занятиях латиной будьте готовы открыть чувственность своих движений. Латина станет отличным вариантом для тех, кто хочет всегда оставаться в отличной спортивной форме. Класс включает в себя комбинации, укрепляющие мышцы спины, бедер, ног и живота, они стимулируют кровообращение и улучшают обмен веществ, снимают стресс и развивают дыхательную систему.

Ragga
50 мин.
Сложность:

Зажигательная музыка, элементы хип-хопа и горячие африканские ритмы — все это уникальное танцевальное направление Ragga. Занятия позволят развить чувство ритма и пластичность, укрепить здоровье и привести в порядок свое тело. Сидеть на месте точно не получится!

Zumba fitness
50 мин.
Сложность:

Зумба — это сочетание эффективного фитнеса, подвижных танцев и зажигательной латиноамериканской музыки. Результаты тренировок видны уже после первых посещений танцевального класса, а постоянные участники отмечают значительные позитивные изменения в своем физическом состоянии, настроении и здоровье. Элементы бочаты, сальсы, меренги и других танцев активно укрепляют мышцы, помогают сжечь калории и учат чувствовать музыку и свое тело.

Клубные карты

Ваш личный менеджер предложит фитнес карту подходящую именно Вам. Связаться с менеджером фитнес-центра можно по телефону: 933-30-04 .

При личном визите наш доброжелательный и высококвалифицированный персонал проведет для Вас увлекательную экскурсию по  фитнес-центру .

Танец только для вас!

Приобретайте клубные карты нашего фитнес центра и обязательно посещайте занятия танцами в фитнес центре Matreshka Plaza. Для уточнения интересующих вас вопросов просто позвоните менеджерам нашего центра и узнайте о самых выгодных предложениях. Акции и скидки помогут вам сделать занятия фитнесом еще более приятными.

Станьте частью уникального мира танца!

3D-тур по фитнес-центру

А сейчас представляем Вам небольшой виртуальный тур, который позволит лучше познакомиться с фитнес-центром и хотя бы на одну минутку заглянуть в красивый мир спорта Matrёshka Plaza.

  • рецепция фитнес-центра
  • тренажерный зал
  • кардио зал
  • зал групповых занятий
Есть вопросы?
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в самое ближайшее время