Режим работы фитнес-центра:
будни с 08.00 до 22.00
выходные с 09.00 до 21.00

Современный фитнес-центр в Самаре
отправить заявку

Аэробика в Самаре

Аэробика в Самаре

Укрепление мышц, сжигание жира и избавление от целлюлита, поднятие самооценки и настроения, а также и возможность почувствовать себя в отличной форме — все это может дать аэробика. Именно поэтому занятия различными аэробными направлениями пользуются огромной популярностью у представительниц прекрасного пола на протяжении длительного времени, и интерес к ним не только не пропадает, но и постоянно растет.

Разнообразные упражнения, входящие в аэробные комплексы, воздействуют на все группы мышц, поэтому при желании можно сделать упор на определенном участке своего тела или равномерно распределить нагрузку для создания превосходной фигуры, о которой вы давно мечтали.

В результате проведенных исследований было отмечено, что правильно подобранный комплекс упражнений способствует укреплению мышечной ткани, снижает уровень холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему и даже позволяет справиться с депрессией и стрессом, с которым мы постоянно сталкиваемся в современной жизни.

Аэробные программы фитнес-центра Matrёshka Plaza специально разработаны как для начинающих, так и для более опытных любителей активного образа жизни. Наши инструкторы групповых программ имеют большой опыт работы в индустрии фитнеса и с радостью помогут вам добиться желаемых результатов!

Групповые занятия по направлению Аэробика

STEP
50
Сложность:

Изучение базовых шагов степ-аэробики и составление комбинаций с несложной хореографией. Включает силовую часть.

STEP – INTERVAL, INTERVAL
50
Сложность:

Тренировка с чередованием аэробного и силового режима. Увеличение функциональных возможностей сердечнососудистой системы.

LATINO
50
Сложность:

Танцевальный урок с использованием элементов аэробной и клубной латины.

Клубные карты

Ваш личный менеджер предложит фитнес карту подходящую именно Вам. Связаться с менеджером фитнес-центра можно по телефону: 933-30-04 .

При личном визите наш доброжелательный и высококвалифицированный персонал проведет для Вас увлекательную экскурсию по  фитнес-центру .

3D-тур по фитнес-центру

А сейчас представляем Вам небольшой виртуальный тур, который позволит лучше познакомиться с фитнес-центром и хотя бы на одну минутку заглянуть в красивый мир спорта Matrёshka Plaza.

  • рецепция фитнес-центра
  • тренажерный зал
  • кардио зал
  • зал групповых занятий
Есть вопросы?
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в самое ближайшее время